Дерматолог рассказал, как женщинам и мужчинам ухаживать за кожей лица зимой
Кожа лица в зимнее время сильнее обычного подвергается обезвоживанию и воспалениям, поэтому ее нужно хорошо увлажнять перед выходом на мороз и не пренебрегать в еде растительными и животными жирами, рассказал РИА Новости директор Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии, главный дерматовенеролог и косметолог департамента здравоохранения Николай Потекаев.
"Зимой наша кожа особо уязвима и обезвожена. Большинство кожных болезней обостряются. В первую очередь псориаз, его зимняя форма, ведь холод - провоцирующий фактор его появления. Длительное пребывание на улице при низких температурах и сырости, гиповитаминозы С и А могут привести к озноблению кожи: на коже пальцев рук, стоп, носа, щек появляются синюшные припухлости, возникают зуд и трещины. Чтобы избежать поражений кожи, необходимо укрывать открытые участки кожи на морозе. При обнаружении у себя признаков холодовой крапивницы, когда на теле появляются волдыри, необходимо обратиться срочно к врачу-дерматологу, который назначит необходимые антигистаминные препараты", - рассказал Потекаев агентству в четверг.
Как отметил врач, признаками воспаления кожи могут быть сухость и покраснения. В этом случае не стоит заниматься самолечением, а обязательно проконсультироваться с врачом-дерматологом.
"Обязательно используйте увлажняющие и смягчающиеся средства для ее ухода – эмоленты. Это мази, лосьоны и спреи и так далее, особенно, если ваша кожа склонна к сухости. Но не наносите средство сразу перед выходом на улицу, сделать это необходимо за 20-30 минут до выхода, чтобы эмолент успел впитаться. В противном случае увлажняющее средство будет замерзать на самой коже, тем самым навредив ей", - советует врач.
По его словам, ухаживать зимой за кожей важно не только женщинам, но и мужчинам. "Отличительной особенностью кожи мужчин является их волосяной покров: качество и рост волос отличаются от таковых у женщин. У мужчин кожа бывает разных типов. От совокупности этих факторов и зависит выбор средств для ухода. С целью правильного выбора настоятельно рекомендуется консультация врача-дерматолога, который даст оценку состоянию кожного покрова, степени его травмированности, в том числе при бритье, исключит наличие воспалительных явлений" - пояснил дерматолог.
При этом он заметил, что для ухода за кожей следует выбирать средства с отметкой "гипоаллергенно". Мужчинам кожу лица после бритья желательно обрабатывать не одеколонами, а специальными лосьонами, поскольку первые содержат в составе различные спирты, ароматические масла и субстанции, которые могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции и воспалительные изменения волосяных фолликулов.
"Зуд кожного покрова в зимний период вызывается обезвоживанием кожи, утратой слоя водно-липидной мантии. При отрицательной температуре атмосферного воздуха происходит резкое охлаждение кожного покрова, ее высыхание. Раздражение чувствительных нервных окончаний в коже различными факторами вызывает ее зуд. Для устранения этого неприятного явления необходимо после каждой водной процедуры наносить смягчающий увлажняющий крем. Используйте специальные кремы для ухода в зимнее время года", - советует дерматолог.
Кроме того, для поддержания хорошего состояния кожи рацион питания должен быть сбалансированным и содержать белки, жиры, углеводы и витамины. В зимнее время года не стоит пренебрегать растительными и животными жирами, так как в них содержатся жирорастворимые витамины А, Д, Е, К – они помогают коже поддерживать эластичность и сохраняют ее водно-липидную мантию.